ندوة عن التغذية

13‏/11‏/2017، 2:02:36 م: الحاج عصام: النهاردة في ندوة عن
التغذية في مستشفى السرطان 57357 : وكانت التوصيات كالآتي :
(1) لازم نغسل البيض قبل استخدامه مباشرة
(2)ممنوع البيض العيون، ولازم يتسلق او يتقلى كويس جدا
(3)الأكل لازم يقعد على النار اكتر من ربع ساعة لقتل البكتريا الضارة فى الطعام
(4) البروكلي،، وشوفان،،و عسل ابيض ،،كرنب،، قرنبيط من احسن
الحاجات للوقاية من السرطان
(5) الفاكهة مهمة جدا:: تفاح ،موز ،برتقال ،يوسفى، كيوى، رمان
فيه فاكهة اسمها ( قشطة) ممتازة للوقاية من السرطان
، بس بتبقي موجودة ابتدأ من شهر سبتمبر
(6) ممنوع الأكل من المحلات برة خالص
(7) غسيل الفاكهة كويس جدا فوق ما تتخيلوا
(8) ،الخضار تقشروا كل الخضار للولاد ،،ونقعها ثواني فى الخل،،
وبعدين مية جارية عليها علشان نشيل الخل بعد كدة ودة مع الفاكهة كمان
(9) ممنوع الجبنة القريش،، الفلامنك
ممنوع عصير القصب
(10) نعمل سكينة لكل حاجة يعنى بتاعة اللحوم مش هي بتاعة
الخضار مش هي بتاعة الفاكهة وهكذا
(11) المايونيز ممنوع
(12) محسن الكيك ممنوع
(13) الكيكات اللى بتاخد ربع ساعة فى الفرن او المكرويف ممنوع
(14) الماجى ممنوع
(14) المية تتملى من فلتر يكون اكتر من 3مراحل ولو معدنية تبقى أحسن
(15) العسل الأبيض تأكدوا من المصدر
(16) البيض ميقعدش اكتر من 3 اسابيع فى التلاجة.
(17) ممنوع تسخين أو إستخدام زيت الزيتون للقلي..
(18) ممنوع تدخين السجاير في البيت حتى لو مش في نفس الغرفة
(19) ممنوع العصاير المعلبة !!!
(20) ممنوع الفشار فى الميكروف
(21) ممنوع الجبنة الرومى
(22) ممنوع اللحوم المصنعة مثل السوسيس والبرجر واللانشون و البسطرمه خطيره
(23) ممنوع اللحوم المجمدة مثل المفروم و البرجر النجتس والسمك والكوكى وخلافه
(24) ممنوع الحلويات مثل الشيبسى وتوينكيز واللبااااان
(25) ممنوع المياه الغازية مثل الكوكاكولا، وبيبسى خصوصا

السرطان انتشر جدا ف الكبار والاطفال بنسبة كبيرة جدا ويارب احفظ الجميع ،

والله توصيات مهمه جدا وواجب الالتزام بها حفاظا ع الصحه العامه
هذي الندوات الي مطلوبه ويجب تكثيفها ونشرها
الله يعطيك العافيه ندى وسلمتي

يعطيك العافية ندى على الاختيار الهام
توصيات هادفه للحفاظ على الصحه

كفانا الله واياك ياتميم شر هذه الامراض

مشكور على المرور
الله يعطيك العافية