عصير غني بالريتنول المفيد للشعر والبشرة

عصيرغني بالريتنول المفيد للشعر والبشرة غني بفيتامين سي



المكونات
جزر
تفاح
برتقال
جنزبيل طازج

بما ان الكمية لشخصين من كل فاكهة حبة وحده
وقطعة بسيطة من الجنزبيل
تخلط مع كاس ماء يصفى العصير
واذا اكثر من كاسين تضاعف الكمية
وبالف عافية



فوائد العصير
فيتامين (أ) (ريتينول، حمض ريتينويك) من المغذيات المهمة للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية المناعة.
كما يحتوي فيتامين أ على خصائص مضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مواد تحمي خلايا جسمك من آثار الجذور الحرة،
— وهي جزيئات تنشأ أثناء عملية هدم الطعام بالجسم أو عند تعرض الجسم لدخان التبغ والإشعاع.

السفيره ,ايلاف ,عذوب الورد ,ام هتان ,السوسن ,تميم معجبون بهذا

خلطه معتبره وحتى لو تنضاف فواكه اضافيه بتزيد الفايده اكثر
جميل ان يحلول يهتم الشخص في تناول المفيد ع الاقل كل فتره وفتره
صحة الانسان غاليه والحمد لله كل ماهو مفيد موجود
ابدعتي وبالعافيه راويه 👍🏻

راويه معجب بهذا

عصير مفيد ولذيذ
جميل راوية
يسلم يدك ويعطيك العافية

راويه معجب بهذا

من الذ العصيرات
يعطيك العافية راويه
ودمتِ بهذا الجمال في الطرح والحضور
🌸🌸

راويه معجب بهذا

عواافي ع الوصفه للعصير ونشرهها منك راويةة
لك الوردد

راويه معجب بهذا

سلمت الانامل ي رب
والله يعطيك العافية ،
على ماقدمت وستقدمي
دمتي بخير،
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

راويه معجب بهذا

العصير اللي أستسيغه
برتقال وجزر


سلمت الايادي ي راويه
كل الشكر

،،،

ان كان حصري ينقل لمطبخ تليد ،،؟
،،

راويه معجب بهذا

الله يسلمكم جميعا
نورتم متصفحي الله ينور حياتكم
بالخير والسعادة وكل ماتتمنو
ويعطيكم العافية

السفيرة نعم حصري هو الكرسون
زمان عن المواضيع حصرية

دمتم بخير

السفيره معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راويه

الله يسلمكم جميعا
نورتم متصفحي الله ينور حياتكم
بالخير والسعادة وكل ماتتمنو
ويعطيكم العافية

السفيرة نعم حصري هو الكرسون
زمان عن المواضيع حصرية

دمتم بخير

شكرا ي روايه

اما طريقة الكروسون مالقيتها ؟
دام هذه الموضوعات حصري ضعيه في حصريات مطبخ ال تليد
حتى ياخذ حقه من الإضافات،،