فوائد كثيره لعصير الليمون والمياه الدافئة لإنقاص

استبدل مشروبك الصباحى بالمياه الدافئه او بعصير الليمون المنعش حتى يصبح نهارك اكثر حيويه ونشاط فيعتبر مشروب الليمون مصدر لضبط أيقاع اجهزه الجسم فى بدايه اليوم وهناك العديد من الفؤائد الاخرى لعصير الليمون منها :

1- إزالة السموم: يلعب الليمون دوراً هاماً في ضبط توازن الحموضة في الجسم. ويعمل الماء الدافئ والليمون على إيقاظ الكبد في بداية اليوم ويساعد أيضا على تخلص الجسم من السموم .

2- إيقاظ الجهاز الهضمي: يساعد الماء الدافئ والليمون الجهاز الهضمي على تحسين وظائفه ويحسن ذلك قدرة الجسم على امتصاص المغذيات.

3- إنقاص الوزن: يساعد عصير الليمون كثيرا في أنقاص الوزن حيث انه يحتوي على البكتين، وهو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء ويساعد على فقدان الوزن.

4- بلسم لاضطرابات البطن:الماء الدافئ يساعد على غسل معدتك وتنظيفها كما ستقوم مركبات الفلافونويد الموجودة في الليمون بتقليل الحموضة المزعجة .