عدد مرات النقر : 74
عدد  مرات الظهور : 10,583,142
عدد مرات النقر : 87
عدد  مرات الظهور : 10,583,142
عدد مرات النقر : 184
عدد  مرات الظهور : 10,583,142
عدد مرات النقر : 59
عدد  مرات الظهور : 10,583,142

عدد مرات النقر : 134
عدد  مرات الظهور : 10,583,142
عدد مرات النقر : 116
عدد  مرات الظهور : 10,583,142
عدد مرات النقر : 22
عدد  مرات الظهور : 10,583,142

عدد مرات النقر : 216
عدد  مرات الظهور : 18,638,526 
عدد مرات النقر : 288
عدد  مرات الظهور : 19,738,269

عدد مرات النقر : 36
عدد  مرات الظهور : 2,727,874 
عدد مرات النقر : 405
عدد  مرات الظهور : 30,102,117

عدد مرات النقر : 369
عدد  مرات الظهور : 33,624,612 
عدد مرات النقر : 420
عدد  مرات الظهور : 33,624,612
فعاليات متجدده وممتعه عبر صفحات منتدانا الغالي
مطبخ تليد   طابور التميز   فعالية لعيون الاعضاء  جدد نشاطك  تميز وكون انت الأول   الفياتكم هداياكم  مين صاحب الصورة   شباب وبنات في ورطه  عضو كلبشناه  صوره وتعليق  مثل وصورة  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-23-2018
صافي الود غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 2189
 جيت فيذا » May 2018
 آخر حضور » 06-17-2018 (04:20 AM)
مواضيعي » 41
آبدآعاتي » 66
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  انثى
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » صافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاءصافي الود الاعضاء
بيانات اضافيه [ + ]
مميز كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة





كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة

آخر تحديث: الثلاثاء 6 رمضان 1439 هـ - 22 مايو 2018
- عبير طايل

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
"تعبيرية"


ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال بعض أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا.

وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" المعنيّ بالشؤون الصحية، فإن هناك 9 أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة، ومنها:

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1) الغريب فروت
يمكن تناول كوب من عصير الغريب فروت عند وجبة الإفطار، فهي كفيلة بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والكبد، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "C". لذا فتناول الغريب فروت لن يساعد فقط في الحفاظ على الجسم الرشيق، بل أيضاً ينقي الجسم من السموم.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
2) السبانخ
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للسبانج التي تشمل علاج الأنيميا وتقوية المناعة وتعزيز عملية الأيض وتقوية العظام، فإن السبانخ يمكن أن تنقي الجسم بأكمله من السموم، حيث تكون السبانخ بمثابة "المكنسة" التي تكنس كل السموم لخارج الجسم.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
3) البرتقال
احرص على تناول إما ثمرة برتقال أو كوباً من عصير البرتقال الطازج على وجبة الإفطار، فهي كفيلة بإحداث فرق كبير في صحة جسمك. فالبرتقال غني بفيتامين "C" الذي يقوي المناعة فيقي الجسم من الأمراض، كما أنه يقتل الجراثيم ويخلص الجسم من السموم بفعالية كبيرة.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
4) الثوم
حبات الثوم لها قدرة خطيرة في تخليص الجسم من السموم، حيث يحتوي على عنصر يسمى "أليسين" والذي يقوم بعملية "فلترة" للسموم، خاصة من الجهاز الهضمي، تاركاً الجسم في أفضل حالاته الصحية. لذا احرص على إضافة الثوم إلى أطباقك خلال وجبة الإفطار.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
5) البروكلي
البروكلي غني بالفوائد الغذائية، ومن ضمن فوائده الذهبية تنقية الجسم من السموم نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة. فلا ضرر من إضافة البروكلي إلى وجبة الإفطار لضمان كامل الاستفادة بفوائده العديدة.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
6) الشاي الأخضر
من العادات الجيدة أن تحتسي فنجاناً من الشاي الأخضر بعد تناول وجبة الإفطار بقليل. فالشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من عملية الأيض وتساعد في الحفاظ على وزن مثالي. ومن فوائد الشاي الأخضر أنه يخلص الجسم من السموم بطريقة طبيعية.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
7) بذور دوار الشمس
تحتوي بذور دوار الشمس على الألياف والفولات، ذات الفوائد الذهبية للجسم، حيث تحافظ على صحة الجسم وتخلصه من السموم والبقايا المضرة.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
8) الأفوكادو
الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فثمرة الأفوكادو غنية بأحماض "أوميغا-3" الدهنية والتي تساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة. لذا احرص على إضافة الأفوكادو لأطباقك خلال شهر رمضان، سواء خلال الإفطار أو السحور.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
9) الكركم
يتميز الكركم بخصائصه المضادة للميكروبات، لذا فهو يعتبر من المواد الفعالة التي تخلص الجسم من السموم. فإضافة الكركم لوجباتك خلال شهر رمضان تضمن تخليص جسمك من السموم الضارة خلال الشهر الكريم.




رد مع اقتباس
قديم 05-24-2018   #2



الصورة الرمزية السوسن

 عضويتي » 2715
 جيت فيذا » Apr 2016
 آخر حضور » 08-07-2024 (09:49 AM)
مواضيعي » 806
آبدآعاتي » 7,920
تقييمآتي » 15487
الاعجابات المتلقاة » 817
الاعجابات المُرسلة » 560
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » السوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاءالسوسن الاعضاء
مشروبك  »مشروبك   pepsi
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
وغدًا تخضرُّ أرضي؛
وترى في مكانِ الشوكِ
وردًا وخُزامى،،
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي »

السوسن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



أنا إيش جابني هنا قبل الإفطار هههه
الصور وحدها موضوع لحاله
ماشاء الله معلومات قيمة ومفيدة
واضافات سهلة ومتوفرة لتنقية الجسم من السموم
ربي يعطيك ألف عافية صافي الود




رد مع اقتباس
قديم 05-25-2018   #3


الصورة الرمزية تميم

 عضويتي » 1280
 جيت فيذا » Feb 2013
 آخر حضور » 08-05-2024 (12:58 AM)
مواضيعي » 2144
آبدآعاتي » 56,712
تقييمآتي » 10143
الاعجابات المتلقاة » 767
الاعجابات المُرسلة » 411
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » تميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاءتميم الاعضاء
مشروبك  »مشروبك   pepsi
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع ithad
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي »

تميم غير متواجد حالياً

افتراضي



نسيو الحلبه ياساترر كيف تنقي الجسم تنقيه صح هههههه
موضوع رائع واستمتعت بمعلوماته القيمه
سلمت يمناك صافي الود


 توقيع : تميم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 11-30-2018   #4


الصورة الرمزية " قوطه "

 عضويتي » 2323
 جيت فيذا » Nov 2018
 آخر حضور » 12-05-2018 (06:25 PM)
مواضيعي » 0
آبدآعاتي » 39
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  انثى
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » " قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء" قوطه " الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

" قوطه " غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



يسلمووو




رد مع اقتباس
قديم 03-31-2019   #5


الصورة الرمزية ليان

 عضويتي » 2361
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » 09-08-2019 (12:17 PM)
مواضيعي » 8
آبدآعاتي » 243
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  انثى
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاءليان الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
мч ммѕ ~
MMS ~

ليان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



يعطيك العافيه يارب

على ها الطرح القيم


 توقيع : ليان

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 04-02-2019   #6


الصورة الرمزية قناص الجنوب

 عضويتي » 1999
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » منذ 21 دقيقة (12:54 PM)
مواضيعي » 399
آبدآعاتي » 94,000
تقييمآتي » 40476
الاعجابات المتلقاة » 2211
الاعجابات المُرسلة » 1648
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  ذكر
آلعمر  » 37 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » قناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاءقناص الجنوب الاعضاء
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك mbc
ناديك  » اشجع hilal
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي »

قناص الجنوب متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



اختيار جميل
يعطيك العافيه


 توقيع : قناص الجنوب

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


(عرض الكل الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 0
لا توجد هنالك أسماء لعرضها.

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نبات يطهر جسمك من السموم تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 12-02-2017 04:31 AM
ديتوكس نظف جسمك من السموم ابو فواز -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 3 09-14-2012 12:23 AM


الساعة الآن

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافة ودعم وتطوير وحماية من استضافة تعاون