عدد مرات النقر : 74
عدد  مرات الظهور : 10,459,498
عدد مرات النقر : 86
عدد  مرات الظهور : 10,459,498
عدد مرات النقر : 184
عدد  مرات الظهور : 10,459,498
عدد مرات النقر : 59
عدد  مرات الظهور : 10,459,498

عدد مرات النقر : 134
عدد  مرات الظهور : 10,459,498
عدد مرات النقر : 116
عدد  مرات الظهور : 10,459,498
عدد مرات النقر : 22
عدد  مرات الظهور : 10,459,498

عدد مرات النقر : 216
عدد  مرات الظهور : 18,514,882 
عدد مرات النقر : 288
عدد  مرات الظهور : 19,614,625

عدد مرات النقر : 36
عدد  مرات الظهور : 2,604,230 
عدد مرات النقر : 404
عدد  مرات الظهور : 29,978,473

عدد مرات النقر : 369
عدد  مرات الظهور : 33,500,968 
عدد مرات النقر : 420
عدد  مرات الظهور : 33,500,968
فعاليات متجدده وممتعه عبر صفحات منتدانا الغالي
مطبخ تليد   طابور التميز   فعالية لعيون الاعضاء  جدد نشاطك  تميز وكون انت الأول   الفياتكم هداياكم  مين صاحب الصورة   شباب وبنات في ورطه  عضو كلبشناه  صوره وتعليق  مثل وصورة  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-12-2015

رذاذ الجنوب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Darkblue
 عضويتي » 1699
 جيت فيذا » Mar 2015
 آخر حضور » 01-31-2016 (03:02 PM)
مواضيعي » 49
آبدآعاتي » 151
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  انثى
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » رذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاءرذاذ الجنوب الاعضاء
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي خفقان القلب والتعامل معه*~|



خفقان القلب والتعامل معه
اسباب مختلفة تلك التي قد تؤدي إلى عدم انتظام خفقان القلب، فبعضها يعود إلى الخوف من الامتحان
أو من مقابلة مهمة بحثاً عن العمل أو إلى حالات الإجهاد والأرق أو الوقوع في الحب مثلاً، وجميع
هذه الحالات تؤدي إلى ارتفاع الأدرنالين في الجسم.
• الإسعافات الأولية:
زيادة الأدرنالين تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب إلى 160 نبضة في الدقيقة الواحدة. وإذا لم
يكن هناك مرض وراء هذا الخفقان المرتفع فيمكن الاستعانة بالإسعافات الأولية السريعة لإعادة تنظيم
معدل ضربات القلب. وإذا استمر ارتفاع معدل ضربات القلب بنسبة 100 ضربة في الدقيقة، فلا بد من
إجراء فحوصات طبية. فعدم انتظام دقات القلب يؤدي في بعض الأحيان إلى الموت المفاجئ.
• شرب الماء البارد:
ومن بين الإسعافات الأولية التي يمكن القيام بها هي شرب كأس ماء بارد، فهذا يقلل من درجة التوتر
في القلب. أو غسل الوجه بالماء البارد أيضاً. ويمكن تدليك الشريان السباتي الموجود تحت زاوية الفك
السفلي بالأصابع، فهذا يهدئ ضربات القلب.
• الخفقان الدائم:
يرى الطبيب ألبريشت أخصائي الأمراض القلبية أن تطبيق إجراءات الإسعاف الأولية غير مجد في
حالات الخفقان الدائم للقلب، وتبين بعض الدراسات أن شعور الإنسان بعداء الآخرين تجاهه، يؤدي إلى
ارتفاع دقات القلب.
• الملاكمة العلاجية:
شدة التحمل والإرهاق تؤدي إلى ارتفاع خفقان القلب، وهنا تنصح سوزانه هيلدن أخصائية العلاج
الطبيعي بالملاكمة العلاجية لأن هذا النوع من الرياضة ينمي قدرة الإنسان على التحمل. وتسعى
سوزانه إلى استخدام الملاكمة العلاجية لتقوية القدرة على قول كلمة "لا" في حالات الضغط
والإرهاق.
• التركيز الذهني:
من الممكن الاستعانة بتمارين التركيز الذهني لتنظيم ضربات القلب، فالتركيز الكامل على كل عضو من
أعضاء الجسم يساعد على تخفيف ردود الفعل المبالغ فيها الناجمة عن التوتر، حسبما يشرح الطبيب
ألبريشت "خلال تمارين التركيز الذهني يتم تقوية الوعي بالحالة المحيطة بالشخص وبقدراته الجسدية.
وهو ما يساعده على إدراك قواته الإضافية والاستعانة بها مثلا لتهدئة خفقان القلب".







رد مع اقتباس
قديم 03-12-2015   #2


الصورة الرمزية تليدي وافتخر

 عضويتي » 474
 جيت فيذا » Oct 2010
 آخر حضور » 09-23-2021 (01:51 AM)
مواضيعي » 838
آبدآعاتي » 10,593
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » تليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاءتليدي وافتخر الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
мч ммѕ ~
MMS ~

تليدي وافتخر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: خفقان القلب والتعامل معه*~|



رائع هذا الطرح التوعوي الصحي

عطاء مميز يا رذاذ ..أتمنى لك دوام الصحة والسلامة


 توقيع : تليدي وافتخر

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-12-2015   #3


الصورة الرمزية أمير الذوق

 عضويتي » 2721
 جيت فيذا » Feb 2011
 آخر حضور » 02-13-2023 (01:49 AM)
مواضيعي » 480
آبدآعاتي » 10,026
تقييمآتي » 5001
الاعجابات المتلقاة » 1
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » أمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاءأمير الذوق الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

أمير الذوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: خفقان القلب والتعامل معه*~|



الله يعطيك الف عافيه اختي رذاذ
شكرا عظيمه لك




رد مع اقتباس
قديم 03-12-2015   #4


الصورة الرمزية ابو ساري

 عضويتي » 547
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » 03-12-2022 (11:27 PM)
مواضيعي » 109
آبدآعاتي » 1,859
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 1
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاءابو ساري الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
 آوسِمتي »

ابو ساري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: خفقان القلب والتعامل معه*~|



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 توقيع : ابو ساري



الف شكرღنسيم الجنوب ღ على روعة التوقيعنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2015   #5


الصورة الرمزية طيف

 عضويتي » 2714
 جيت فيذا » Mar 2015
 آخر حضور » 02-12-2023 (12:25 AM)
مواضيعي » 903
آبدآعاتي » 7,934
تقييمآتي » 5000
الاعجابات المتلقاة » 2
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  ذكر
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاءطيف الاعضاء
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع

طيف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: خفقان القلب والتعامل معه*~|



معلومات رائعه
يسلمووو على هذالعطاء الراقي
لك كل الشكر والتقدير




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
معه*~|, القلب, خفقان, والتعامل


(عرض الكل الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 1

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنواع القلوب في القران قناص الجنوب - القسـم الاسلامـي 10 10-05-2020 02:47 PM
القلب الطيب . ندى - مسـاحةُ بِلا حُدود" 4 09-25-2020 01:54 AM
خفقان القلب بعد تنااول الطعااام نسيم الجنوب -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 4 11-26-2014 04:04 PM
الاسعافات الاولية (للانعاش القلبي والجروح والنزيف) أبن نااااااعور -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 02-03-2011 11:55 AM
حروف الحب...!ارجو التثبيت! الوسام الذهبي - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 4 07-13-2009 02:31 AM


الساعة الآن

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافة ودعم وتطوير وحماية من استضافة تعاون