فوائد الفلفل( الرومي)البارد.

الفلفل اﻷ‌خضر "الحلو"، مفيد، وينصح بتناوله باستمرار
لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة لﻸ‌كسدة ومجددة
للخﻼ‌يا في الجسم. والفلفل اﻷ‌خضر يقع ضمن الخضراوات
التي يعتقد أنها تقي من اﻹ‌صابة بسرطان الرئة بإذن الله.


أما الفِلفل اﻷ‌خضر "الحار" فإنه ﻻ‌ يختلف كثيرا عن الحلو
في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في*الفلفل*
الحلو وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل
الحار عما هو متوفر في الفلفل
الحلو.
...
والفلفل البارد
قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل
الحار ...



واشارت الدراسات الى ان الفليفلة فوائد
عدة منها :_
1- تنظم ضغط الدم .
2- تقوي خفقان القلب
3- تقلل الكولسيترول
4- تفيد الدورة الدموية
5- تعالج القرحة
6- تعجل بشفاء الجروح
7- ترمم اﻻ‌نسجة التالفة
8- تخفف اﻻ‌حتقان
9- تساعد في الهضم
10- تخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم
11- تمنع من انتشار اﻻ‌وبئة
12- تنشط جميع اجهزة الجسم وخﻼ‌ياه
13- مضاد للتشنج
14- مضاد لﻼ‌كتئاب
15- مضاد للجراثيم
16- تخفف من اﻻ‌ضطرابات المعوية
ومن فوائِد الفلفِل الرومِي ايضا
•يحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين اﻷ‌خرى.
•يمنع من تجلطات الدم ومشاكل القلب واﻷ‌زمات القلبية والسرطان.
•يفيد الدورة الدموية ﻷ‌ن به مواد مضادة لﻸ‌كسدة كما يقوي المناعة.
•يفيد في خسارة الوزن ﻷ‌نه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية.
•وبالنسبة لﻸ‌نواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون.
•يحمي البشرة من اﻷ‌شعة الضارة والتجاعيد..

.



توي اعرف فوائده😨

منقول للفائده.

.