فوائد البطاطا المسلوقة

، فوائد البطاطا المسلوقة . أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان. ∎∎∎∎∎∎∎ وأشار الدكتورموسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم، إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلي فتيامين "ج"

ام هتان ,روند معجبون بهذا

صدقتي البطاطس مفيده صراحه اذا كانت مطبوخه بطريقه صحيحه

الله يعطيك العافيه يارب.


فيه طرق كثيره عشان البطاطس تكون لذيذه وصحيه بدون دهون

اضافه ممكن ذره فاصوليا بازلاء
بدون اجبان لان كثرة الاجبان مو كويسه للدهون


تصير وجبه لذيذه
لكن بجبن تصير دسمه على الصدر

ام هتان معجب بهذا

بوركت جهودك ياالسفيره
ويعطيك العافيه
على مواضيعك المهمه والمنوعه
دمتِ بخير

شكرا لمروركم.
ام هتان/روند
لاعدمتكم