جدد معلوماتك الصحية والطبية

🔅معلومات صحية وطبية

‏الموز يساهم في الوقاية من الربو، ويفيد في الحماية من السرطان، يعزز صحة القلب، ويساهم في الحماية من مرض السكر.
‏
‏

🔅معلومات صحية وطبية

‏إن التجويع الشديد يؤدي إلى هبوط سكرالدم وهبوط في الضغط يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ فيؤدي الى الدوخة والصداع والزغللة في العين.

🔅معلومات صحية وطبية

‏عصير الليمون الطبيعي :
‏يعالج رائحة الفم الكريهة
‏يقلل من البلغم
‏يعزز المناعة
‏يساعد على فقدان الوزن
‏يطهر الشوائب من الجسم.

🔅معلومات صحية وطبية

‏الفستق يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول وتخفيف الالتهابات فى شرايين القلب وتقليل احتمال الاصابة بالسكر.

🔅معلومات صحية وطبية

‏أسباب الإحساس بخفقان القلب
‏
‏-التوتر
‏-القهوة
‏-التدخين
‏-الحرارة
‏-التغيرات الهرمونية
‏-الرياضة
‏-فرط نشاط الدرقية
‏-اضطراب القلب
‏-أدوية

🔅معلومات صحية وطبية

‏إن كنت تعاني من الحكة عند منطقة الاذن والحلق . عليك بالغرغرة بالماء المالحة فهي تساعدك من التخلص منها

🔅معلومات صحية وطبية

‏الجزر، الكرفس، الكوسة، الباذنجان من الخضروات التي ينصح بها لمرضى القولون العصبي ؛ حيث تحمي من تفاقم الأعراض في كثير من الحالات.

🔅معلومات صحية وطبية

‏الفلفل الحار يحارب الامراض السرطانية، يساعد فى تخفيف الوزن، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمى، ويلعب دور فى علاج السكرى.

🔅معلومات صحية وطبية

‏في العسل الكثير من الفوائد
‏ومن هذه الفوائد :
‏1- يساعد على تهدئة السعال .
‏2- يساعد العسل في تقوية الذاكرة .

🔅معلومات صحية وطبية

‏دراسة: تحذر من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ. ⁧

🔅معلومات صحية وطبية

‏يحتوي زيت الزيتون على 70 % من الدهون غير المشبّعة ، و لذلك يقلل من الكوليسترول في الدم و يحمي القلب من الأمراض

🔅معلومات صحية وطبية

‏يوجد فى الفلفل الأحمر كميات كثيرة من الفيتامينات خاصة ( A وC وE ) وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد

🔅معلومات صحية وطبية

‏يمتص العسل الماء فى جسم الطفل ويحول دون تبوله أثناء الليل فى الفراش. , لذلك ينصح بأعطاء الأطفال العسل فى مثل هذه الحالات.

🔅معلومات صحية وطبية

‏يفضل شرب العصير الطازج فور الإنتهاء من تحضيره.. وذالك بسبب زيادة فرص تعرض العصير للبكتريا عند التخزين.

🔅معلومات صحية وطبية

‏من فوائد الخيار : أنه يساعد على التحكم في ضغط_الدم ، يساعد في ترطيب الجسم وضبط درجة حرارته ، مدر للبول ويعمل على تقليل_الوزن .

🔅معلومات صحية وطبية

‏يجب عدم إطالة مدة الاستحمام أو إستخدام الماء الساخن لمن يعانون من جفاف البشرة،
‏ بل جعله مقتصراً على 15 دقيقة أو اقل واستخدام الماء الفاتر.

🔅معلومات صحية وطبية

‏للحفاظ على مستويات آمنة من الكوليسترول في الدم ، ننصحك بالاعتماد على الخضروات الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل البامية والباذنجان.

🔅معلومات صحية وطبية

‏عند تناولك لـ20 حبة فستق سوف تحصل على العديد من الفيتامينات والمعادن والالياف والبروتين بم لا يتجاوز 80 سعرة حرارية.

🔅معلومات صحية وطبية

‏للمدخنين : تناول اكبر قدر من العنب فهو يساعد في أصلاح الاضرار التي لحقت برئتيك من التدخين ..

🔅معلومات صحية وطبية

‏اهجر العصائر و تناول الفاكهة الكاملة, لأنك ستخسر سعرات حرارية و ستمد جسمك بالألياف الصحية.

🔅معلومات صحية وطبية

‏من الفوائد الغذائية لعصير البطيخ احتواء كل 100 جرام على 11% من احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين أ ،و 13% من احتياجاته من فيتامين سي.

🔅معلومات صحية وطبية

‏الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر.

🔅معلومات صحية وطبية

‏مشروبات الطاقة تحتوي نسبة عالية من الكافيين، والإكثار منها قد يزيد ضغط الدم ويؤدي إلى إختلال بضربات القلب

🔅معلومات صحية وطبية

‏الزبادي واللبن يجب أن يكونا أول شيء في الوجبات بصفة عامة لتفادي التخمة

🔅معلومات صحية وطبية

‏متى يعطى مضاد حيوي لألم البلعوم:
‏-ارتفاع درجة الحرارة >38.5
‏-صديد اللوز
‏-ألم في الغدد اللمفاوية الأمامية للرقبة
‏-عدم وجود كحة.

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
السوسن
شكرا على المعلومات
استفدت منه كثير خاصه
النوم بجانب الجوال
تقبلي مرور

رايت اكثر النصائح و الفوائد في الفواكه والخضروات وصراحه مهملين كثير في تناولها
يسلموو ملايين ويعطيك العافيه السوسن

والله من جد مثل ما قال تميم
مهملين كثير في تناول الخضروات والفواكه

يعطيك العافيه السوسن
الف شكر لروعه حظورك

سحر . تميم . راعي الفزعه
منورين بحضوركم الراقي
يعطيكم العافيه