زيت الزيتون وفوائده

استخدام زيت الزيتون في العناية بالبشرة معروف من القدم، حيث تم استخدامه في كل شيء من الصابون وحتى مرطبات البشرة، فلا غنى عنه لكل من تتبع روتينًا للعناية بجمالها، فهو معروف بتأثيره الفعال على البشرة من حيث الترطيب، التنعيم، والتغذية.
لذا نقد لكم في هذا المقال أفضل طرق العناية بالبشرة والشعر باستخدام زيت الزيتون .

1- استخدام زيت الزيتون لتنعيم اليدين
زيت الزيتون هو أفضل منتج لتنعيم اليدين، ببساطة ضعي بعضًا من زيت الزيتون أثناء اضافته للسلطة أو طهي الطعام على يديك ودلكيهما، وسيضمن ذلك معالجة لليدين كل بضعة أيام.

2- استخدام زيت الزيتون لمعالجة ومنع تشقق الأظافر:
زيت الزيتون ممتاز في علاج الأظافر المتشققة. منذ فترة وردت مقالة في مجلة عالم المرأة أن أشلي كوفنجتون (واحدة من أشهر العارضات) تستخدم زيت الزيتون للعناية بيديها وأظافرها للحفاظ على نعومتهم.
وسرها البسيط يتلخص في أنها تدهن يدها عدة مرات في اليوم بزيت الزيتون، وتولي عناية خاصة للمنطقة حول الأظافر. وقالت أنها تحمل زجاجة منه معها في كل مكان، وأحيانا ترتدي قفازات قطنية بعد استخدامه (ليست مطاطية حيث أنها تمنع تنفس البشرة) لتحافظ على يدها وتحسن الامتصاص. يمكن إذا أردتِ أن تمزجي زيت الزيتون مع زيت خشب الصندل للحصول على رائحة أفضل.

3- استخدام زيت الزيتون لتقوية الأظافر:
زيت الزيتون رائع جدًا لتقوية أظافرك، لذا عندما تستخدميه للعناية بيديكِ، ضعي القليل منه على أظافرك أيضًا.

4- استخدام زيت الزيتون للبشرة الجافة:
واحد من أهم فوائد زيت الزيتون للبشرة هي أنه بسرعة جدا يقوم بتنعيم الجلد.
أسهل طريقة لاستخدامه هي أن تفركِ جسدكِ به بعد الاستحمام، ولتعلمي أن الجسد سيظل دهني لفترة، فزيت الزيتون يحتاج وقت ليمتصه الجسم، لذا أعطي نفسك وقت كافي قبل أن ترتدي ملابسكِ لتتأكدي أنه تم امتصاصه. يمكن أن تسرعي امتصاصه بإضافة القليل من زيت الصبار، وهذا يحسن امتصاص أي زيت على الجلد، وأيضا يساعد على امتصاصه بصورة أعمق.

5- هدئ حكة الجلد باستخدام زيت الزيتون:
عندما يعاني الجلد من الجفاف تزداد فرص الإصابة بالحكة، لعلاج هذا الأمر يتم دهن الجسم بزيت الزيتون بعد الاستحمام من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا للحفاظ على نعومة الجسم ووقايته من الحكة. في حالة الإصابة بالحكة، يضاف لزيت الزيتون بعض قطرات من زيت الكاموميل، فهو فعال في علاج الحكة.

6- اجعلي شعرك ناعما ولامعا باستخدام زيت الزيتون:
اصنعي بالمنزل معالج للشعر من زيت الزيتون الساخن لتجعلي شعركِ ناعمًا ولامعَا من الممكن أن تستخدمي زيت الزيتون بمفرده أو تستخدمي معه زيوت طبيعية مناسبة لنوع شعرك. لتجعلي المعالجة فعالة، سخني زيت الزيتون لمدة من 10-15 ثانية ثم أضيفيه لشعرك، واتركيه مغطى لمدة 30 دقيقة. بعض الناس يستخدمون مجفف الشعر مع زيت الزيتون ليحصلوا على علاج مكثف للشعر.

7- استخدام زيت الزيتون لعلاج القشرة وحكة فروة الرأس:
لتجعلي الشعر ينمو صحيا لامعا، ولمنع القشرة وجفاف فروة الرأس، استخدمي زيت الزيتون على فروة الرأس عدة مرات في الأسبوع حتى تختفي المشكلة.

يُستحسن أن تقوم بخلطه بزيوت أخرى مثل زيت جوز الهند، ثم اتركيه على فروة الرأس طوال الليل قد يسبب هذا شعور بعدم الراحة، لكنه يظل العلاج الفعال.

8- استخدام زيت الزيتون لمنع التجاعيد:
فائدة أخرى مهمة لزيت الزيتون في العناية بالجلد، هي تأثيره على التجاعيد؛ حيث أنه يستطيع بالفعل منعها من خلال تأثيره المضاد للأكسدة.
استخدامه مباشرة على البشرة مرة أو اثنتين أسبوعيا سيفعل العجائب، حيث سيحافظ على بشرتك ناعمة، ملساء ، وخالية من التجاعيد لفترة طويلة.

9- استخدام زيت الزيتون لتقليل التجاعيد:
بمفرده يستطيع زيت الزيتون أن يقلل ظهور التجاعيد، لكن بمجرد ظهورها فمن الأنسب أن نبدأ بعلاج طبيعي أكثر تركيزًا.
يُنصح بصنع كريم أو مصل بخلط الزيوت التالية (زيت الزيتون، زيت الأرجان، وجل الصبار)، مع زيت أساسي مقاوم للتجاعيد مناسب لبشرتك ( لافندر للبشرة الدهنية، الإيلنغ للبشرة المختلطة، وإبرة الراعي للبشرة الجافة).
زيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة وهذا ما يجعله ممتاز في علاج التجاعيد.

10- استخدام زيت الزيتون لإزالة المكياج:
بعض منا ينفق الكثير من المال على مستحضرات التجميل الخاص بإزالة المكياج، من الرائع أن تعلمي أن أي زيت بما فيهم زيت الزيتون يؤدون نفس الوظيفة بصورة أفضل وأقل تكلفة بكثير.
وإليكِ كيف تفعلين ذلك:
ضعي زيت الزيتون على قطعة من القطن
امسحي بها وجهك حتى تتم إزالة المكياج بالكامل .
وبما أن زيت الزيتون دهني فتأكدي من شطف الوجه جيدا بماء الزهر.

فوائد أخرى إضافية لزيت الزيتون في العناية بالبشرة
يُعد زيت الزيتون الاختيار الأفل للعناية بالبشرة والشعر للأسباب التالية:
من السهل العثور عليه وسعره مناسب:
توجد العديد من الزيوت الأخرى التي يمكن استخدامها لتحسين البشرة، لكن العناية بالبشرة باستخدام زيت الزيتون الأفضل، حيث أن زيت الزيتون مناسب أكثر وسعره أفضل.
مؤثر بمفرده:
لا يحتاج الزيت الزيتون إلى مكونات أخرى معه، ولا لطريقة تحضير معقدة. زيت الزيتون يكفي وحده للعناية بالبشرة، يمكنكِ أن تدلكيه باستمرار على بشرتكِ وستلاحظين تأثيره الفعال.
مكون مهم للصابون المنزلي:
زيت الزيتون مكون أساسي من مكونات تحضير الصابون المنزلي، لا تكاد تخلو منه وصفة؛ وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة للبشرة، والتي تساهم في صنع الرغوة.
تحذير
زيت الزيتون للعناية بالبشرة له جانب سلبي:
بالرغم من فوائد زيت الزيتون الهائلة إلا أنه لا يمكن للجميع استخدامه، فأي نوع بشرة غير ما تم ذكره، لا ننصحه باستخدام زيت الزيتون.
لا يجب استخدام زيت الزيتون بصورة يومية، الأفضل استخدامه من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا على الأكثر..