فوائد التفاح وعدم تقشيره

....

فوائد التفاح وعدم تقشيره
يقوم البعض بتقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها وهي عادة
خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في كثير من الأحيان.

وينصح موقع "إيت رايت" بعدم تقشير التفاح قبل تناوله؛ لاحتواء
قشرته على كثير من الفوائد الصحية لا تقل عن فوائد الثمرة نفسها،

فهي غنية بالألياف والفيتامينات والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد
والفسفور.

ومن فوائدها الطبية معالجة مشاكل المعدة مثل الحموضة والإسهال؛
حيث تسهل من عملية الهضم، كما يمكنها المساعدة على تخفيض الوزن

كونها غنية بالألياف التي تمنح الإحساس بالشبع لأطول فترة.

وتساعد قشرة التفاح- أيضا- على ضبط مستوى السكر والكوليسترول
في الدم وعلاج حالات الضغط المرتفعة.

ويشير الموقع إلى أن قشرة التفاح تساعد- كذلك-
على الوقاية من هشاشة العظام،

كما تلعب دورًا في نضارة البشرة وحماية الأسنان
ومعالجة مشاكل اللثة.


.....

ميساء الحياه معجب بهذا

صج انه التفاح له فؤاد كثيرة
لكن هذا العصر عصر الغش
المحلات قامت تغش في الفواكة و تصبغ قشرتها😓😩
صرنا نغسل التفاح بخل وماي و نقشره


شكـراً حلاي على الطرح القيم 💚

السفيره معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميساء الحياه

صج انه التفاح له فؤاد كثيرة
لكن هذا العصر عصر الغش
المحلات قامت تغش في الفواكة و تصبغ قشرتها😓😩
صرنا نغسل التفاح بخل وماي و نقشره


شكـراً حلاي على الطرح القيم 💚

صحيح ميساء حتى جات فتره من الفترات يحذرون
من القشره وانها شمعيه
يضيفون لها مواد عشان تلمع


كل شي اصبح تجاره وعش


تسلمين ميس لمرورك
لاعدمتك
،،

ميساء الحياه معجب بهذا

التفاح بقشرته الذ وأفود
سلمتي السفيره ع معلوماتك الطيبه ودمتي بالف صحه

يعطيك العافيه تميم المرور
لاعدمناك
،،