ميساء ويومياتها المميزه

صباح الخير صباح الورد صباح
كل الأشياء الجميله 🌹

حبيت امر هنا لاحياء صفحة غاليتي 🌹


،،،،
عندما يرزقك الله بأشخاص يملؤون قلبك

‏بالرضا، فهذا لطفٌ من الله بك 🌿☁.

،،،

انسان نادر معجب بهذا

مساء الأنوار ياميساء

كيفــكم يا هلــي
ترا مليانـة سوالف ههههه من الأرشيف


المهـم عبودي يسلم عليكم من ورا الشاشه
يا ولد وخررر شوي

خلاص وصلتكم البوسة
يحصلكم اصلاً بوسه عبودي

السعيدي ,السفيره معجبون بهذا

حكـــاوي مالها داعي ✨


نفــس طويل عميق
صايرة احب أتنفس بعمق
احس انه روحي تتنشط

دقيقتين و بشق رأس هذا الولد
بالتلفون .. استغرب من طاقه الصبر
الي عندي لـه
يأكل بسكوت بشوكـة


نعود …

عاطلـة باطلـة عن العمـل
ما عنـدي أي شيء مفيد أسويه
جالسه أتجهز و اشتري أشياء كثير
كأني عرووس

أظن العنايه بالبيبي حقنا
هو الشيء المفيد في حياتي للان

صايـرة مغرمة بالتصوير
آخر فتره أصور كل شيء

مبدددعه في المونتاج
احس بشارككم فيديو في يوم الأيام
من إنستغرامي
بس حسابي خاص

والله رجعت للإنستغرام في ظل هذه الأحداث السياسيه الدموية اللاإنسانية
لدعس الإعلام الغربي الداجن و كل من يدعم الكيان الصهيوني

رجعت حسابي بعد انقطاع 8 سنين
عن الانستـا

لعنـة الله على اليهود

افففففف بس
أدور روايـة اقرأها
ما راق لي شيء ابداً
لازم اروح " بوك لاند "
مكتبتي محتـاجة تغذية

وأنا محتاجة تغذية


ما تدرون
عندي سوء تغذية
يمـر علي يوميـن بوجبة وحدة
وعايشه على الأشياء السكريـة بس عشان أتوازن
ما ادري ليش
صايرة أنسى الأكل



من تركت الرياضه قبل اشهر
وأنا من كسل للتعب
و عظامي
طاق طيق

بس في الإجازة زدت كم غرامات

يعني علـى قد ماماخذه في خاطري
منكم لكنني من فرط الحب ما اقدر ازعل

خييييير

حتى ما قلتوا كل عام وانتِ بخير يالعمانيه

خسارة الحب فيكم يا قلبي الأخضر 😓💚💚

الأسبوع الماضـي كانت اجازة اليوم الوطني
الأربعاء و الخميس + الويكند

بسبب الحـزن و اجواء الفقد
ما خطر في بالنا انه نرتب للاجازه

فقضيناها طلعات تجول في ديرتنا
الحبيبه


عندي صور تريدوا أشارككم إياها ؟؟؟!
اقترحوا لي اكـلات غنيه بالفوائد
اكلـة تحسوها ممكن أدمن عليها


نهايةً ….

أكمل سالفتي ولا اسكت
و لا ارجع لأسلوبي السردي النثري خخخخ




اختكم الصغنونة 🤏🏻❤

السفيره ,ندى ,الحريصـي معجبون بهذا

كل عام وأنتِ يا ميساء وعُمان وأهل عُمان بخير وعافيه
ابعد عنكم الحزن وأسعدكم دنيا وآخره.

السفيره ,ميساء الحياه معجبون بهذا

ميوسة هدي اعصابك عالصغير ..)
وكل عام والشعب العماني وكل سلطنة عمان بالف خير ..

بالنسبة للتغذية / ركزي ع الخضار والفواكه
والشوربات بانواعها + منتجات الالبان كاملة الدسم ،،/
سوي ايدام سبانخ مع العدس ،، كلي كبده طازه مشوحه
مع البصل والفلفل والكمون …/
البقوليات مفيدة برضو ركزي عليها ،،./
شريحة سلمون مع غرفتين رز ابيض بالبازلاء
شريحة سمك مع سلطة خضراء
المهم ركزي على القيمة الغذائية وليس الكمية
وباذن الله تتحسن صحتك ويزيد وزنك شووي

ميساء الحياه معجب بهذا

وانتـم بصحـة و سلامـة و بقلبي اغلـى جيرة و ناس 🥺❤

ندى معجب بهذا

عندي سوء تغذية
يمـر علي يوميـن بوجبة وحدة
وعايشه على الأشياء السكريـة بس عشان أتوازن
ما ادري ليش

كلي كويس عشان لايحصل مضاعفات
عندك نقص فتامين الحديد وشيكين ع دال

<<الجو بارد المفروض تاكلين كثير
<<صرت انا اكل خمس وجبات باليوم ههههههع
احترت ليه طلع عشان الجو بارد خخخخ
واستودعت الوزن يظل ثابت هههههه


،،

من تركت الرياضه قبل اشهر
وأنا من كسل للتعب
و عظامي
طاق طيق

مو لازم بالنادي ميس
انا ماروح نادي لكن بالبيت مستمره
مشي ودراجه ثابته
افضل من الجييم

يعني علـى قد ماماخذه في خاطري
منكم لكنني من فرط الحب ما اقدر ازعل

خييييير

حتى ما قلتوا كل عام وانتِ بخير يالعمانيه

خسارة الحب فيكم يا قلبي الأخضر 😓💚💚

افا بس 🥀
مادرينا والله
لك حق العتب علينا ولك حق العتبى حتى ترضين
علينا ،،
واعذرينا ع القصور

ماعرفت الا منك هنا انه عيدكم

كل عام والشعب العماني حكومه وشعبًا
في خير وامان واستقرار ورفاهيه
ودام عليكم الاعياد اعواما لاتنتهي❤❤❤
،،

ميساء الحياه معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفيره

كلي كويس عشان لايحصل مضاعفات
عندك نقص فتامين الحديد وشيكين ع دال

<<الجو بارد المفروض تاكلين كثير
<<صرت انا اكل خمس وجبات باليوم ههههههع
احترت ليه طلع عشان الجو بارد خخخخ
واستودعت الوزن يظل ثابت هههههه


،،


مو لازم بالنادي ميس
انا ماروح نادي لكن بالبيت مستمره
مشي ودراجه ثابته
افضل من الجييم



افا بس 🥀
مادرينا والله
لك حق العتب علينا ولك حق العتبى حتى ترضين
علينا ،،
واعذرينا ع القصور

ماعرفت الا منك هنا انه عيدكم

كل عام والشعب العماني حكومه وشعبًا
في خير وامان واستقرار ورفاهيه
ودام عليكم الاعياد اعواما لاتنتهي❤❤❤
،،

صباااااحو يا حـلاهم


تبيني آكل 5 وجبات و الله بيتمسخروا علي ليل ونهار
مادريتي يومين عايشه على ألواح البروتين لما جيت اتعشا
قال لي أبوي : أنت بتصيري دبة من كثر ما تأكلي

التحطيم عند اهلي فُـــل ✅


ههههه ما عليك لا تخافي علي
باكل ان شاء الله 6 وجبات


ما كنت اروح النادي
أنا كنت وقت الدراسه تمارين الضغط و المعدة و العضل
و يكفيني الركض بين الأقسام عشان الكلاسات رايحة جايه اركض



ما عليه عذرك معـك حبيبتي حتى أنا كنت ما ادري انه كان اليوم الوطني حقنا
ولا اعرف كم التاريخ .. اخوي خبرني وهو رايح الدوام ههههع

وأنت بخير وصحـة وسلامة

مرورك روقان بحد ذاته ❤

هل أنا مجنونـة … ولا حبـي عادي جداً
دايماً كانوا يقولوا إني بليدة و ما احس و ما احب احد
حتى أمي تقولي أني بدون احساس

لكـن ذا الولد غير فيني واحد أشياء
وأول شيء الصبـر
صار صبري شيء كبير هائل بسببه

سبحـان الله

استودعت الله طفلـي
الله يمدني بالعمر و أزوّجه ههههههع

اصبحنا و اصبح الملك لله
و لا حول ولا قوة إلا بالله


5:00 am

يتردد صوت أبي بالنداء لصـلاة الفجر
يطرق الباب مرتان وهو ينادي علي كي أفيق و أسجد
اسمع صوت طرقاته الصاخبه و توبيخه لأخـي الغائب
عن الواقع كي ينهض و يلحق على صف الجماعه الأول

أتنهد بعمق و أنا اطوي سجادتي
و اسرع هاربه لألوذ بالفرار عن اطياف اليقظة لسريري

بين سطوة احتضان النوم لـعيناي
و صفعات برد التكييف لجسدي


أنهـر اختـي بقوة
لا اعلم لما صوت خطواتها صاخبه
في وقت مرقدي بالذات


6:45am


يهتـز جسدي بخفه و صوت نداء متكرر يصدح حولي
هل أحـلم
يشدني الواقع بقسوة
لأجـد والدي يقف على الناصية
مستنكراً لجو غرفتي القارس

قارس اتكتب بـ السين أم الصاد
أظن ان اصلها كلمة قرس
مرادفـه للبرد

استيقظ مرغمـة كي أقوم بتجهيز
ذلك الكائن الصغير صاحبة اللسان الطويل

أضيع بين هاجس و موجـة
لأقفـز فجعه ببكاءها المفاجـئ

لا لم أركلها .. لم اشد أذنها

: مابـك ؟!

" لقد نسينا تجهيز هدية ميلاد صديقتها المزعومة "

تلبست اللطف
وأنا امسح دموعها بحنان : مصطنع :

بعد ان هدأت زوبعة العاصفه المفاجأه
بدأت بتسريح شعرها

: هـل تجلس بجانبك

: لا

: هل تجلس بمجموعتك

: لا

: أهي معك في الحافله

: لااااااا إنها معي بالفصل

: و هـــل كل من معك في الفصل صديقات

: نعـم .. حتى الأولاد أصدقائي


التـزمت بالصمت كي لا يرتفع ضغطي و أموت بسكتة
و تفقدوني

ليتنا نـرى الحياه بعين الأطفال
ليتنـا نعيش بهذه البراءة
ليتنا بقينا في ذلك العمر و لا نفقه الخذلان أو الفراق
كنـت أصول واجول كي لا أبوح لها
و أقول لها إنها رفقـة عابرة
و ليس كل البشر رفاق
بعضهم أيادي صافعه
و ارواح عائلة تأخذ ولا تعطي

إنهم مجرد أشباه أصدقاء
ليتها التفت لذلك الصراخ الذي يختنق بداخلي 💔

السفيره معجب بهذا

كيـف افهمه انه صاحب وهج البنفسج ماله دخل في كل ذاك النقاش

أحمد الفارس معجب بهذا

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 9 ( الأعضاء 1 والزوار 8)

الله عندي زوار 😍

أحمد الفارس معجب بهذا

مساء الورد
مساء الياسمين ع الناس الكويسه 😜

ميساء شوفيني اوفي بوعدي لك

هذا حلا تاكلين اصابعك وراه
خاصه عبودي راح يدمنها 😅🥳

كيكة الحليب المحموس
خياليه
شي فخم من الاخر

بالخطوات تدريجيا
مع بعض
حبتين بيضه بحرارة الغرفه
نص كاس سكر
فانيليا وذرةقرفه
نخلط ب المضرب الكهربائى
خلاط حق الكيك
الين ينفش ويصير قوام كريمي

امشي بالتدريج عشان يضبط

بعدين نضيف
نص كاس زيت تحديدا زيت (شمس)
نخلط شويه

وبعدين حليب محموص كاسه
مع كاس مويه
ونخلط

تحميص الحليب( وسط)
لايكون غامق
،،


بعدين كاس ونص دقيق ابيض فوم
مع ملعقه اكل بكنج بودر مع ربع ملقعه
اكل بكربونات الصوديوم ضروريه هذه
ونخلط


بعدين الفرن حار مسبق
من تحت مدة
45د
ووطئ النار عليها مره عشان تستوي براحتها





فوق بس تحمير


بعد ماتخرجيها
خليها عشر دقايق
وحطي الصوص

،،،
الصوص عباره عن
ثلث العلبه الكبيره نستله
ست حبات كيري
علبة قشطه
بالخلاط
بعدين صبيه ع الكيك قبل يبرد
حتى تتشرب الكيك الصوص


(الصينيه المستطيله الكبيره القزاز )
انا سويت فيها الاسبوع اللي راح بجده
بس ماصورت



راح تدعي لي
طعمها فخم فخم فخم
مع القهوه العربيه
خيااال لايمل
🌹
وصوري لي لو عجبك وضبط🌹
،،،
الكيكه راح تطلع لك خفيفه مره بالوزن
افضل من بيتي كروكر
من شأن بكربونات الصوديوم

وتشيز كيك ف طريقه اليك ههههه
بس اجربه بطريقه افضل من اللي كنت اسويها
اللي شفتيها بالسنابات

،،

ميساء الحياه معجب بهذا