أسباب حرارة القدمين من الأسفل

أسباب حرارة القدمين من الأسفل
كتابة سالي -
أسباب حرارة القدمين من الأسفل

أسباب حرارة القدمين من الأسفل كما سنتعرف على أسباب سخونة القدمين في الليل وأدوية علاج سخونة القدم وحرارة باطن القدم وهل حرارة القدمين خطيرة؟ كل ذلك في هذا المقال.

السكري
قد تنذر حرارة القدمين عند النوم بالإصابة بالسكري، لأن ارتفاع السكر في الدم يؤثر سلبًا على الأعصاب الطرفية، حيث يزيد من فرص إصابتها بالالتهاب والتلف.
اعتلال الأعصاب
اعتلال الأعصاب الطرفية لا يحدث فقط عند مرضى السكري، بل ينتج أيضًا عن ارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة، مما يجعل أصحاب هذه الأمراض المزمنة يعانون من حرارة القدمين عند النوم.
سوء التغذية
من الأسباب المحتملة لحرارة القدمين عند النوم، لأن سوء التغذية يتسبب في نقص بعض الفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب، مثل فيتامين b12 وفيتامين b6.
قصور الغدة الدرقية
تستدعي حرارة القدمين عند النوم إجراء تحليل الغدة الدرقية، لأن إصابتها بالقصور، أي إفرازها للهرمونات بنسبة منخفضة، له تأثير سلبي على الأعصاب الطرفية.
عرق النسا
يعتبر حرارة القدمين عند النوم من الأعراض الشائعة لعرق النسا، وهو مرض يحدث عندما يتعرض عصب الفخذين -الذي يمتد من نهاية العمود الفقري إلى أسفل الجزء الخلفي من الساقين- للضغط.
شرب الكحوليات
يرتبط الاستهلاك المفرط للكحوليات بضعف الأعصاب والتشنج العضلي، وكلاهما من المشكلات التي تتسبب في الشعور بحرارة القدمين عند النوم.
علاج سخونة القدمين في المنزل

يختلف علاج حرارة القدمين من حالة إلى أخرى وذلك بسبب اختلاف أسباب حرقان القدم في كل حالة، ومن المتوقع أن يعتمد علاج سخونة القدمين على الآتي:

عندما يكون السبب هو الأكثر شيوعاً وهي الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، يجب العمل على تنظيم معدلات السكر في الدم وبالتالي يساعد بشكل كبير على تخفيف الآلام.
إذا كان سبب سخونة القدمين هو أحد الأمراض الناتجة عن التهاب فإن علاج المرض يؤدي إلى التخلص من حرقان القدم.
يمكن لتغيير نمط الحياة أن يؤدي للتخلص من حرقان القدم مثل:

تغيير الأحذية يومياً للسماح بالتهوية، والتأكد أنها أحذية مناسبة وصحية.
تغيير الجوارب باستمرار ويفضل استخدام الجوارب القطنية الطبيعية.
عدم ارتداء الجوارب أو الأحذية المبللة.
ارتداء الصندل في الأجواء الحارة للسماح للقدم بالتهوية الجيدة.
استعمال بودرة القدم لتفادي الرطوبة العالية في القدم.
استعمال حمام الماء البارد بعد الأيام الطويلة من العمل وارتداء الحذاء لفترات طويلة.
عدم الإفراط في المشي أو الوقوف كلما أمكن ذلك.
هل الأملاح تسبب حرارة في القدمين؟

عند ارتفاع املاح حمض البوليك واليورات قد تسبب آلام في باطن القدمين والكعبين . وكذلك بالنسبة لحرقة البول .
في حين أن تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى بعض الأعراض في القدمين، إلا أنه ليس سببًا مباشرًا لسخونتها.

الأسباب الشائعة لسخونة القدمين تشمل:

الالتهابات: مثل التهاب المفاصل أو النقرس، يمكن أن تسبب ألمًا وتورمًا وسخونة في القدمين.
الأمراض الجلدية: مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن تسبب احمرارًا وحكة وحرقة في القدمين.
الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم، أن تسبب آثارًا جانبية تشمل سخونة القدمين.
الاعتلال العصبي: يمكن أن تسبب تلف الأعصاب في القدمين شعورًا بالوخز والحرقان والألم، وقد تشعر أيضًا بسخونة القدمين.
الدوالي: وهي أوردة متضخمة في الساقين، يمكن أن تسبب ثقلًا وألمًا وتورمًا في القدمين، وقد تشعر أيضًا بسخونة القدمين.
التعرض للحرارة: يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت في بيئة حارة أو ارتداء أحذية دافئة جدًا إلى سخونة القدمين.
الحمل: يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية خلال الحمل تورمًا وسخونة في القدمين.

السفيره ,ايلاف معجبون بهذا