الحب في علم النفس

يعرف الحب من وجهة نظر علم النفس:
كل إحساس أو شعور يترك في أصاحبه أثرا جميلا
يشعرون بأن حياتهم أصبحت أفضل من السابق
فذاك اللغز الذي لطالما فكر فيه الإنسان وبحث عنه كل منا طويلاً
يوجد دراسة علمية توضح دور الهرمونات الدماغية
أو ما نسميه علمياً بالنواقل العصبية Neurotransmitter
على بدء الحب وتطوره ومراحله.
ولماذا يقل الحب بعد الزواج وفي العلاقات طويلة الأمد؟
يأتي ذلك بسبب ازدياد نسبة هرمون الدوبامين (dopamine)
أو (pleasure chemical)
في مراحل الحب الأولى من الانجذاب العاطفي

بينما أكدت دراسة بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF)
أن الأمر مختلفا مع الأزواج وممن تربطهم علاقات ناجحة طويلة الأمد.
حيث تبين نقص الدوبامين في أجسادهم
وازدياد هرمون آخر يسمى الأوكسيتوسين (oxytocin) أو (bonding chemical).
مما يعني أن كيمياء الحب (بأشواقه ولوعته)
مختلفة عن كيمياء الزواج (العلاقات المستمرة طويلة الأمد).

تكمن أهمية ما ذكر سابقا في توضيح أن الحب لا يقل بعد الزواج
إنما نظرة البعض للزواج خاطئة من الأساس
البعض يبني فكرة الزواج على الانجذاب العاطفي فقط على اعتبار أنه الحب.
وتكون الصدمة حين يتزوج أحدهم وفي ذهنه هذه الفكرة الخاطئة
حينها سيكون لسان حاله "يا ريتي ما تجوزت"
بل وسينعت كل من سولت له نفسه على الزواج بالجنون
وسينصحه بالعدول عن رأيه لجهله بمفهوم الحب ومراحله.

مراحل الحب في علم النفس:

لو تأملنا أي علاقة حب مثالية، سنجد أنها تمر بثلاثة مراحل:

مرحلة الانبهار (Infatuation):
في هذه المرحلة تكون القصة في بدايتها
حيث ترى الشخص الذي تحبه وكأنه كامل ولا نقص فيه
ظريف، خفيف الظل
وتكون سعيداً وأنت معه وتشعر أنه مختلف عن كل من قابلتهم في حياتك.
هذه المرحلة هي التي أنتجت كل قصائد الحب والأغاني في التاريخ الإنساني
وهي المرحلة الوحيدة التي تركز عليها وسائل الإعلام والدراما الرومانسية.
ولكن عليك أن تتذكر أنك خلال هذه المرحلة كل ما تراه من الشريك
هي مجرد تصوراتك عنه
والوقت والمواقف هي كفيلة بأن تؤكد مدى صحتها.
عليك الحذر كل الحذر من اتخاذ قرار الارتباط في هذه المرحلة.

مرحلة الاكتشاف (Exploration):
هي مرحلة تعرف كل من الطرفين على الآخر مع مرور الوقت.
الوقت هو الضمان الأهم في نجاح أي علاقة
فهو كفيل بأن يكشف عيوب الشخص الذي تحبه
وإظهار حقيقة أنه ليس كاملا كما كنت تظن.
هل هذا هو السير الطبيعي للعلاقة؟
نعم هذا طبيعي جدا.
وحين تجد أن هذا يحدث في علاقتك الجادة فاعلم أنك تسير في الطريق الصحيح
لأن في هذه المرحلة تختفي الصورة المزيفة التي كنت تراها في مرحلة الانبهار
وسترى الشخص على طبيعته.
في هذا الوقت بإمكانك أن تقرر في موضوع ارتباطك بالشريك.
مرحلة التعايش والعشرة
(Commitment and companionship):
وهي مرحلة الأوكسيتوسين
في هذه المرحلة يصل الطرفان إلى معرفة كاملة بعيوب بعضهم
ويكون لديهم القدرة على معايشتها والتكيف معها.
وهنا تأتي المقولة الشهيرة للفيلسوف الأمريكي سام كين (Sam Keen):
We come to love not by finding a perfect person, but by learning to see an imperfect person
perfectly
هذه المرحلة هي أصعب مرحلة في العلاقات
لأنها تتضمن المجال لحل الخلافات التي تنشب – حتما – بينكما،
وكيفية تعامل كل منكما مع عيوب الآخر.
القدرة عل تجاوز هذه المرحلة،
تعني وصولكم لأقصى درجات الحب التي من الممكن أن تصل إليها العلاقة.

*

د. تامر امارةا
خصائي علم النفس العصبي

السفيره معجب بهذا