فعاليات متجدده وممتعه عبر صفحات منتدانا الغالي |
- مسـاحةُ بِلا حُدود" مسآحة حـرهـ ~ | هنا المواضيع | العامة| التي | لها قسم يختص بها | |من هنا | وهناك | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
تقوية جهاز المناعة ..
مع انتشار فيروس كورونا ومحاولات الوقاية منه ، زاد الاهتمام بالطرق المختلفة لتقوية المناعة. في زمن كورونا يحتل الاهتمام بجهاز المناعة سلم الأولويات للدور الكبير الذي يلعبه في مقاومة الجائحة وحماية الجسم. أهم النصائح التي يقدمها الخبراء للتمتع بمناعة قوية قادرة على حماية الجسم من الأمراض: 1-الحصول على قسط كاف من النوم فالشخص يحتاج الى سبع ساعات على الأقل من النوم يومياً، 2-ينصح موقع "هيلث لاين" بعدم استعمال أي أجهزة إلكترونية قبل ساعة من موعد النوم، كما ينصح بالنوم في الظلام لتحفيز إنتاج هرمون النوم "ميلاتونين". 3-ينصح الخبراء بتناول المكسرات. 4-الحرص على التغذية الصحية 5-البعد عن القلق والضغوط 6-ممارسة نشاط رياضي وتظل أهم نصيحة أجمع عليها الخبراء هي غسل اليدين جيداً لتقليل فرص الإصابة بالأمراض.. مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة .. |
مواقع النشر (المفضلة) |
(عرض الكل) الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 0 | |
لا توجد هنالك أسماء لعرضها. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
١٠ , لفحص , منزلي , الإصابة , بفيروس , جمال , جهاز , دقائق , كورونا جهاز منزلي لفحص الإصابة بفيروس كورونا خلال ١٠ دقائ | ملكة الشوق | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 7 | 07-29-2022 05:56 PM |
أطعمة تقوي المناعة | عروبة وطن | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 9 | 03-23-2022 03:50 AM |
المجلة الشهرية*عدد خاص بالذكرى 12 للتأسيس* | عروبة وطن | - هناالاحتفال بالذكرى السنوية للموقع | 37 | 02-03-2021 11:00 PM |
كيف يعمل جهاز المناعة على محاربة الأجسام الغريبة والملوثات ???? | تميم | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 11 | 02-12-2015 04:20 PM |
كيف يعمل جهاز المناعة على محاربة الأجسام الغريبة والملوثات ???? | تميم | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 1 | 01-19-2015 12:20 AM |