أعراض نقص فيتامين دال

،،،



ما هي أعراض نقص فيتامين دال (Vitamin D)؟

عادةً ما تكون الأعراض خفية وقد تستغرق سنواتٍ طويلة
للظهور، يسبب عوز فيتامين D الكساح عند الأطفال وهو
مرض عظمي شائع في الأطفال في البلدان النامية، لكنه نادر
الحدوث في البلدان المتقدمة وذلك لأن معظم هذه الدول
تعتمد على إضافة الفيتامين D للعديد من الأغذية المصنعة.
يقابل ذلك هشاشة العظام عند البالغين وهي سبب لحدوث
الكسور العفوية وهي الكسور التي تحدث دون رض أو نتيجة
لرضٍ بسيط.

تشمل أعراض نقص فيتامين D العديد من الاعراض
التي لا تتعلق بالعظام مثل حدوث الإنتانات المتكررة،
والتعب، وألم الظهر، وسوء المزاج، وضعف التئام الجروح،
وتساقط الشعر، وألم العضلات.

يرتبط نقص فيتامين D المزمن بزيادة حدوث أمراض القلب
والأوعية الدموية، داء السكري، الأمراض العصبية مثل الخرف،
بعض مضاعفات الحمل مثل التسمم الحملي، بعض أنواع السرطان
مثل سرطان الثدي وسرطان البروستات وسرطان القولون.

هل يمكن أن يحدث التسمم بفيتامين D؟

سمية فيتامين D نادرة جداً ولا تحدث إلا إذا تناول الشخص جرعاتٍ
عالية جداً لفتراتٍ طويلة، وتشمل الأعراض الرئيسية الارتباك وقلة
التركيز والنعاس والاكتئاب والإقياء وألم البطن والإمساك
وارتفاع ضغط الدم.

،،

كثير يعاني من نقص هذا الفيتامين..
رغم انّه موجود بأشعة الشمس ولكن للأسف قليل من يتعرّض لإشعتها

تحياتي لك